第135章 周六休息放松,做好下周计划!
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力。直播结束,我吃好饭,就陪着宝宝睡着了,从十点睡到了12.40,其实我也没怎么睡着,就是早晨拉伸放松过后,我的小腿大腿特别放松,今天我也什么任午也没有,就是全身放松躺在床上,听着摇篮曲,陪着宝宝睡觉,我就陷入一种冥想状态,我的精神特别好。睡醒了,我就红烧了一条大头鱼,蒸的米饭,和女儿美美的吃了一顿中午饭,和儿子玩了一会,就哄儿子睡下午觉了,他睡了一个小时后脾气就特别好,自己在床上自己玩的特别开心,我也能放松了。我就陪着他睡觉我打开手机看小说,真的很放松。
早上七点我就哄他睡觉,到了八点我和老公出去散步,真的很舒服,以后要经常这样。放松一下。
明天也可以这样过。
早晨8.10周末放松,懒人运动。拉伸,按摩,冥想。
吃完饭,带女儿上超市买酸奶。
九十点陪着儿子睡觉。
中午做红烧肉吃,加小鸡蛋和炒海带丝做米饭。买个玉米晚上吃配水果沙拉,早晨也可以这样吃。
下午陪着儿子睡觉、看小说,
下午铺地板,收拾房子。
晚上抖音直播拉伸放松。想要发视频就发不想发就不发。练完了就洗澡看小说。
以后,星期天两天放松,没有任何任务,想做什么就做什么,可以看小说放松。
2.写完第一百三十五章。打开手机,先定闹钟十五分钟,然后再打开写作,这样我就不会磨叽,动作利索的打开快速写作了。第一个十五分钟挑战码字800个,第二个十五分钟挑战码字700个。
3.直播运动情况。
今天抖音直播休息,以后我们就定周六休息放松,我感觉这样挺好的,我感觉今天很轻松,很放松,我没有那种每天都有完成的目标要去做,每天逼着我赶着我的紧迫感了,这次的周六休息我感觉很不错。
以后我决定周六休息放松。
我晚上八点十分,小红书直播,标题就是周六放松,懒人运动。这样我就很放松的,不顾及我是直播,我就很放松的,跟着做运动,心里也不害怕自己做错了动作或者做了哪些小动作不好了,我就很放松的拉伸,泡沫住放松最后冥想反省自己。
突然想到圣人李鸿章,就是从反省自己开始明智的,变成一代伟人的。我想我也要反省自己,我突然发觉最
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