第115章 三月总结四月计划!
刺猬的拥抱38提示您:看后求收藏(第115章 三月总结四月计划!,从28岁开始规划我的后半生,刺猬的拥抱38,三联文学网),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力。
白天吃奶认真,晚上少吃奶。白天睡觉时间拉长上午从半个小时延长到一个小时甚至两个小时,下午从一个小时延长到两个小时,下午睡半个小时甚至一个小时。
我发现最近宝宝白天晚上的睡眠时间多了,可能是天天带他出去玩累的,还有现在是春天,正是发育长个的好时间,所以只要他困了我就抱他睡觉。
今天晚上十一点四十醒了,我拍他哄哄就睡着了,到了十二点四十多醒的,我才给他吃饭。这样就对了,中间哄睡一次,延长他吃奶时间,我想把十二点吃奶时间改到一点。三点醒了我哄哄就睡了,四点又醒了我又给哄睡了,我看天有点要亮了,应该5点四十左右吧快到了六点才喂奶。这次做的很棒,从三点四点五点喂奶安慰他,延长到了快六点。以后就这样做,到了六点甚至快七点再给他吃,尽量下半夜让他睡整觉。
下午晚上睡觉不踏实,我给他放点白噪音或者睡眠音乐,我发现儿子的听觉特别的敏感,有一点声音他都能捕捉到,所以他睡觉特别不踏实特别容易惊醒。
2.写完第一百一十五章。
3.产后修复。今天和姐妹一起扭起来,做运动瘦肚子,早晨起来,感觉肚子有一点瘦了,这种感觉真的是他棒了,我要每天早晨都有我这种又瘦了的感觉。
今天是三月的最后一天,我要做月底总结和四月的计划。
月底总结:
1??读书,上半月多了下半月几乎没怎么读,为什么?我把重心慢慢的放到做短视频上了。有点太紧张了,想的太多,夜里睡不着,一直在想事情,头发都掉了好多,最近没有休息好,太累了太困了。
下个月我应该怎么改进:晚上宝宝睡着了,十点可以去厕所看十五分钟的书或者看十页的书。看哪些书,看怎么做抖音和小红书短视频,学习专业的知识,我这个月要买一本书,云曼的小红书看看怎么做好小红书的,知道商业密码,知道怎么惊醒小红书。八点宝宝睡觉,我就看看专业的书籍学习专业的知识,学习专业的剪辑、编辑文案、学习软件的基础知识。
我要把健身拍成短视频当成事业在做。老公也有自己的工作,他的压力太大了,而且伸手向他要钱这种感觉真的太不好了,我自己能赚钱,想买什么东西就自己买,不考虑看别人眼色,我就要这样做。晚上八点到十点就是我的学习充电时间,就当作去上培训班了
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。