第84章 过渡吃奶,接上以前定点!记录!
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。定点吃奶,定点睡觉都还好。有什么收获:下午一点半吃了300口奶,吃饱了的状态宝宝的脸是非常满足的,然后就睡着了,舌头吐出来。吃奶后还不愿意哭闹不好哄睡,就是没吃饱的原因。为什么这次吃饱了?奶水足,为什么?番茄鸡蛋面条汤多,我要多吃这个,还有多喝水。
定点睡觉有什么收获:给君家女儿过生日,出门前告诉儿子我和爸爸姐姐出去吃饭了,等妈妈吃好了就给你吃鸡肉鱼肉排骨味的奶,妈妈来家了就楼宝宝睡觉,你和奶奶在家乖乖的奥。十点到家儿子醒了大哭我给吃奶就睡了,比没告诉他的时候,夜里没有突然惊醒大哭不止,不要看小孩子小就不告诉他,他比我想象的要聪明。
不要太计较到了三个半小时或定点才能吃,我出去错过了他吃奶的时间点,他是饿的状态睡着的,醒了我还不给他吃,他肯定大哭哄不好,10.0醒了我给她吃,12.30快接近他平时1.0吃奶的时间我还他吃,他一夜睡的很好。5.50醒来吃,接上以前的习惯了。
2.写完第八十四章。9.0-10.0写作,叫老公看孩子我去女儿房间写。之前最快30分型,现在一个小时打底,为什么?复盘要想一天的事情太多了,深入复盘,要思考。如何改进?头脑思路清晰了,写作就快了?所以我应该理清思绪?如何思路清晰?知道今天发生了什么?我最主要浪费时间思考的阻碍是什么?我想不起来一天到底发生了什么,所以喂奶睡觉都在想,以至于睡眠一点不好,做梦大脑一直在运转得不到充分的休息。具体怎么做?记录下时间和事情,简单记下自己的心情和反思的点,同时深入思考背后的根本原因。
3.放松肩膀,刷牙时照镜子肩膀向下沉,把心放柔软,不要皱眉,面部充满了愁容,我要让面部充满了自信和欢乐,每一天过的都有意义,没有什么人和什么事值得我伤心抱怨的,把自己所有的精力和时间好好的爱自己,最高级的恋爱就是和自己谈恋爱,所以不要为了任何人生气,每一天都和自己好好的谈恋爱。
女儿写字,这两天主要爸爸看着的,我看爸爸对女儿学习上心,我就不跟他抢了,这不是我想要的让他多对孩子上心,多关心她学习吗!他现在正在做,我应该感到很欣慰。看君家买的小夜灯,十几块钱,白色的简洁好看,是我喜欢的简约风格。以前为什么没有给女儿买?我以为这个很贵要一百多,我为什么没舍得买?我嫌贵
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